カラダが勝手に痩せていく 新カレンダープログラム『SKY』

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  • Опубликовано: 4 окт 2024
  • 『SKY』
    カレンダープログラムは1月8日以降いつでも開始していただけます。
    新作動画は1月の日曜と水曜に順次配信していきます。
    プログラムはこちら↓
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    『HEAVEN』
    動画を視聴するには、RUclipsのコースを受講する必要があります。
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    • HEAVEN
    プログラムはこちら↓
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    B-lifeで提供される動画は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。B-lifeは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。

Комментарии • 59

  • @bflowyoga
    @bflowyoga  9 месяцев назад +85

    2024年早々に能登地方の大地震や航空機事故に驚き、胸が張り裂ける思いです。
    被災に遭われている方々に心よりお見舞い申し上げます。
    本当にこれ以上被害が大きくならないよう祈るばかりです🙏
    心休まる日がいち早くきますように。

    • @elzamachadobrasilino8226
      @elzamachadobrasilino8226 9 месяцев назад +6

      O Brasil está orando pelo Japão. Tudo vai ficar bem em nome de Jesus

  • @ちっしまん
    @ちっしまん 7 месяцев назад +9

    ダイエットプログラムSkyを28日間実践しました。身長+0.7センチウエスト−1センチ体脂肪率−2%という結果が出ました🎉36歳になりますが、身長が伸びるとは思ってもいませんでした!それほど姿勢が良くなった証拠では無いかと思います❤今後も続けていきたいです!ありがとうございます😊

  • @愛児島
    @愛児島 8 месяцев назад +6

    28日間実践しましたー!!
    初めて続きました!!
    身体も引き締まった感じがします。
    毎日続けることを目標にして生きていたので
    メンタルが強くなったかな!!
    ありがとうございます!!

  • @愛児島
    @愛児島 8 месяцев назад +4

    こんにちは!
    去年マリコさんのヨガに出会って毎日5分間でも30分でも何かしらプログラムを行っています。筋肉がしっかりつきました!!
    今スカイ4日目達成しました!!
    生理前から始まり生理中ですか気持ちよく出来ています。このプログラムをやり遂げることが1月の目標になりました!絶対にサボらないぞーって決めています。マリコさんのヨガはいつも明るい気持ちになります。ありがとうございます😊😊
    明日はお休みします。

  • @こずえ-e1e
    @こずえ-e1e 9 месяцев назад +13

    SKY 期待しています🎉
    ビーライフを始めて3年❤毎朝早起きして出勤前に30~40分動画を見ながらトレーニングすると体が目覚めて1日頑張れるような気になります
    素晴らしい景色とまりこ様と共にトレーニングできる事を楽しみにしています☀️
    ともやさん、まりこさんありがとうございます😆💕✨

  • @YukoOhbayashi
    @YukoOhbayashi 5 месяцев назад +2

    28days 完走しました。すっごく引き締まり、さらにジョギングできるまで体力もアップ。続けます。素晴らしいプログラムです。

  • @miffy5392
    @miffy5392 9 месяцев назад +9

    まりこ先生こんばんは😊
    今年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️
    11月から毎日まりこ先生の動画を見ながらヨガやワークアウトを続けています✨
    おかげさまで30代にして人生で初めて腹筋が浮き上がり(特に腹直筋と腹斜筋)感動しています🥺
    子育て中で仕事もしているため毎朝5:30に起きて30分のヨガ+ワークアウトを自分で組んで行っていたのでSKY楽しみにしています!
    毎日寒いのでまりこ先生もお身体にお気をつけてお越しください⛄️

  • @えりか-k7i
    @えりか-k7i 9 месяцев назад +5

    Heavenは、どうにもこうにも眺めることしかできなかったのでミニHeavenとても嬉しいです💖
    2024年は、まりこさんのような引き締まった体を目指して頑張りたいと思います💪

  • @由里子服部
    @由里子服部 9 месяцев назад +4

    明けましておめでとうございます。ヨガを通して、光を発信して何時も明るくして下さり有りがたいと感じています。今年も宜しくお願いします。

  • @yuukoyoshida3397
    @yuukoyoshida3397 9 месяцев назад +15

    いつもいつも、朝から30日プログラムをやっています。3年前からずーっと続けています。おかげさまでそれ以降心と身体のバランスが絶好調です!今年も宜しくお願いします。^_^

  • @久美-k7g
    @久美-k7g 9 месяцев назад +6

    新年明けましておめでとうございます🎍
    毎日の健康維持に、まりこさんのプログラムは欠かせないものになっています。
    本当にありがとうございます💓
    SKYチャレンジしてみます😊✌️
    本年も、どうぞ宜しくお願い致します。

  • @drbb33
    @drbb33 9 месяцев назад +4

    明けましておめでとうございます🎉✨
    今月から初代7daysdietを始めようと考えているのですが、HEAVENがEDITされたSKYがはじまり、ちょうどいい機会なのでこちらを始めようと思います!
    今年もよろしくお願いいたします🙇

  • @ふわふわむうむう陽子
    @ふわふわむうむう陽子 9 месяцев назад +3

    あけましておめでとうございます。
    毎回、動画を見てヨガ🧘をやっています。おかげ様で4年目を迎えてます。マリコ先生の動画が8年目とは知りませんでした😅書籍も購入して今ではマリコ先生のヨガは朝の出勤前、夜寝る前とすっかり毎日のルーティンになっています。
    マリコ先生、トモヤさんこれからもよろしくお願い致します。

  • @keysora3602
    @keysora3602 9 месяцев назад +6

    まりこさん、ともやさん、明けましておめでとうございます😊
    ヨガを好きになるきっかけがまりこさんのヨガからでした🧘‍♀️
    無料なんて素晴らしすぎます✨
    SKYやってみようと思います🧘‍♀️
    いつも素敵なヨガを届けてくれてありがとうございます😌

  • @りな-z5h
    @りな-z5h 9 месяцев назад +3

    明けましておめでとうございます。
    お二人の笑顔から
    ほっこりとあたたかいヨガの時間を今年も始められます。よろしくお願いします😊

  • @miominon
    @miominon 9 месяцев назад +2

    B-life歴4年目✨今年もどうぞよろしくお願い致します🎊🎍✨最近はB-lifeさんは癒されたいときに行うことが多く、癒し系で一番のお勧めチャンネル💕なのですが、時々鍛える系のダイエットプログラムはもうされないのかしら...💔と寂しく思っておりました。HOPEを今も大事に愛用させて頂いております💛今月はHEAVENを視野に入れながら、まずはSKYを行ってみます✨こんなときだからこそ、いつ何が起こるかわからないから、鍛えたいという思いが強まります。頑張ります💪

  • @chiu2845
    @chiu2845 9 месяцев назад +3

    まりこさん、ともやさん、明けましておめでとうございます!
    2023年の年末から動画を拝見し、一緒にヨガを楽しんでいます✨
    心も体もすっきりして、ヨガってすごいなと感動しました!
    SKYもぜひ挑戦させていただきます!

  • @年子ママの生活
    @年子ママの生活 9 месяцев назад +5

    「SKY」やります!最近エクササイズ系やってなかったので、これで身体を引き締めて身も心も元気になるぞ!
    まりこ先生、ともやさんいつも素敵な動画をありがとうございます。

  • @小川江利子
    @小川江利子 9 месяцев назад +1

    新年、あけましておめでとうございます。
    私も毎朝のルーティンでカレンダーブログラム続けています。おかげさまで心身共に健康に過ごせています。
    今年に入ってHEAVEN7クール目に入りました。
    でも朝早く出かける日や忙しい朝はHEAVENお休みしているので、その日にSkyブログラムやります。
    いつも有難うございます。
    今後、HEAVENとSkyのミックスブログラムで続けていきます。
    今年も宜しくお願いします。

  • @YukoOhbayashi
    @YukoOhbayashi 6 месяцев назад +2

    一週間やっただけで駅の階段が息切れせずに楽に登れる!続けます!

  • @みーみー-i5k
    @みーみー-i5k 9 месяцев назад +3

    年末年始でさらに重たくなった体や心をこの1ヶ月で、軽くしたいと思います^ ^
    コツコツ頑張ります😊

  • @はんそで-p2l
    @はんそで-p2l 9 месяцев назад +3

    あけましておめでとうございます🌅
    2024年の目標をダイエットにしてました
    が、何から始めようと悩んでだところです。こちらから取り組んでみたいと思います!!
    毎日運動をする習慣がつくように頑張るぞ!

  • @めぐみ-n2h6f
    @めぐみ-n2h6f 9 месяцев назад +1

    あけましておめでとうございます。寝る前に動画を見てヨガ始めたら自律神経の乱れが良くなりました。よろしくお願いいたします🙇‍♀️

  • @ごまちゃん-h3t
    @ごまちゃん-h3t 8 месяцев назад +1

    まりこ先生のヨガに出会って1年ほど経ちました。かかとを着けてしゃがめ無いほど身体が硬かったので、、最初は自分でも笑ってしまうほどダメダメでしたが、出来そうな動画を探して毎日やってみたところ、かかとがペタンと着くようになりました😊
    今年の目標はおこがましくはありますが、こちらのSKYプログラムに挑戦することです。最後まで通せるようにコツコツ頑張ります。いつもわかりやすく効果抜群の動画を届けて下さりありがとうございます。今年も宜しくお願いします!

  • @ゆうともママ-h1r
    @ゆうともママ-h1r 9 месяцев назад +4

    去年の途中から見始めたのでこのプログラムは初めて知りましたが仕事も辞めることになり体も重たくなるので、今年チャレンジしてみます!

  • @辻和賀子
    @辻和賀子 9 месяцев назад +1

    楽しみにしています❤
    昨年は自分自身の時間が取れず、定期的な運動ができていませんでした。今年は少しでも時間を確保して、身体を鍛えたいです❗️
    自分のペースで焦らず継続していきたいと思います💪
    いつもいつもありがとうございます😊

  • @ミーマチャンネル
    @ミーマチャンネル 9 месяцев назад +2

    SKY とても楽しみにしています
    チャレンジしていきます👍

  • @稲葉利美
    @稲葉利美 9 месяцев назад +2

    まり子さん、トモヤさん、明けましておめでとうございます。
    毎日地道に、休まずフロ-ヨガ、ティラピス行って、おります。
    できなかった、鳩の、ポ-ズ、など自然に、出来る様になりました。今年も、宜しくお願いします。😅🙆

  • @piyousa3
    @piyousa3 9 месяцев назад +2

    新年早々の惨事に心が痛みましたが、新しいプログラム有難うございます!自分の心身を整えて、出来る所からやっていこうと思います!

  • @satokonachi6451
    @satokonachi6451 9 месяцев назад +3

    🎉🎉🎉 わー おめでとうございます★ 嬉しい です。ミャンマーから6月から開始し 全然できていず。 それでも何とか続けたいと思うのは トモヤさんとまりこさんのおかげです。❤色々日本大変な状況ですが 皆さん健康で明るい日々を過ごしたいです。引き続きどうぞよろしくお願い致します★

  • @ayakobeck135
    @ayakobeck135 8 месяцев назад +1

    今日から始めます!!2月に控えている旅行のために体を絞りたいと思います。

  • @KENJI-BLUE
    @KENJI-BLUE 9 месяцев назад +1

    まりこさん
    明けましておめでとうございます🎍
    2024年🐲も
    「た」のしく
    「つ」き進んで頑張って下さい🎶

  • @村田竹浩
    @村田竹浩 9 месяцев назад +2

    新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

  • @伊藤裕子-d6q
    @伊藤裕子-d6q 9 месяцев назад +4

    あけましておめでとうございます❤年末から3日にかけて、自分を甘やかし、朝晩のヨガだけで過ごしていました😢
    明日から仕事なのでエクササイズをと思っていたところこの配信があり、グットタイミング!!
    また明日から頑張ります🙋

  • @ちょこら-y2v
    @ちょこら-y2v 8 месяцев назад +1

    まりこさん
    おはようございます✴️
    配信有難う御座います✴️
    前祝い㊗️
    SKYのお陰様で
    血が増え
    素晴らしい成果
    があったことに
    感謝します✴️

  • @なおこ-y2q
    @なおこ-y2q 9 месяцев назад +2

    まりこ先生、トモヤさん
    今年も宜しくお願いします😊

  • @安藤幸穂
    @安藤幸穂 9 месяцев назад +2

    マリコ先生、トモヤさん、明けましておめでとうございます!毎朝仕事前にSKYやります!今年も宜しくお願いします🙇

  • @isabelgalvanangeles5800
    @isabelgalvanangeles5800 9 месяцев назад +3

    Happy New Year 2024 , Greetings from Querétaro, Mexico🥳🎉🎆👑😻

  • @kako1976
    @kako1976 8 месяцев назад +1

    1年ほど、おやすみしていましたが、またお世話になります。

  • @nidiacastro051
    @nidiacastro051 8 месяцев назад +1

    Hello Im from Panamá I like your yoga

  • @italianlifestyle7911
    @italianlifestyle7911 9 месяцев назад +5

    Happy 2024!🎆🎆

  • @吉田美幸-q3m
    @吉田美幸-q3m 9 месяцев назад +2

    今年もよろしくお願いしますm(._.)m
    「sky」嬉しいです♥️
    骨折完治したら、絶対「Heaven」も、挑戦します!!

  • @下川真波
    @下川真波 8 месяцев назад +2

    このプログラムをやる場合、前後の食事は、どれぐらいあければいいですか?

  • @Shipra76
    @Shipra76 9 месяцев назад +3

    Please add English subtitles also

  • @maos.10
    @maos.10 8 месяцев назад

    プログラムありがたいです!途中でリタイアしないように頑張ります。動画に番号が付いていて検索しやすくてとても便利です。
    それにプラスして全ての動画に何分の動画なのか書いてあるとスキマ時間を使って行うときに、10分あるからこっちの動画をしようという風に選択しやすいのですが、わがままでしょうか。
    ”朝ヨガ5分”などのようにタイトルに時間が書いてあるものもありますが、そうでないものもあるので、していただいたら嬉しいです。

  • @niina0311
    @niina0311 8 месяцев назад

    skyは何回くらいありますか?
    そろそろゆったりしたヨガしたいー笑

  • @カルア-w8d
    @カルア-w8d 9 месяцев назад +4

    👍

  • @lily86868
    @lily86868 9 месяцев назад +2

    こんにちは。最近やり始めました。
    質問なんですが、3つを続けてやるべきか?1日3回目に分けてやってもいいものか?と悩んでいます。どちらの方が効果がありますか?

    • @bflowyoga
      @bflowyoga  9 месяцев назад +1

      ライフスタイルに合わせながら、3つわけてやっても大丈夫です。時間があれば1つめからまとめて行うことをおすすめします☺️

  • @Ks-pg5fk
    @Ks-pg5fk 9 месяцев назад +1

    「HEAVEN」はDMMでプログラムのみ購入しましたが、youtube版は別途購入する必要があるのでしょうか。
    DMMへログインして動画にたどり着くのが面倒なのでyoutubeで出来ると嬉しいです。

    • @bflowyoga
      @bflowyoga  9 месяцев назад

      RUclips版のHeavenは別のシステムで料金も異なるため、別途購入していただく必要があります。ご理解いただけますと幸いです。

  • @nandarlin3459
    @nandarlin3459 9 месяцев назад +1

    ❤❤❤🎉🎉

  • @mariaramon1285
    @mariaramon1285 9 месяцев назад +1

    X favor subtitulos en español

  • @hamdanikavousifar3632
    @hamdanikavousifar3632 9 месяцев назад

    يرجى تضمين خطة النظام الغذائي حتى لا تنتفخ معدتك وتظل مرنة 🤲

  • @こつこ-i2s
    @こつこ-i2s 9 месяцев назад +2

    😂🎉🎉🎉🎉

  • @yurikookuda7100
    @yurikookuda7100 9 месяцев назад +2

    明けましておめでとうございます🐉
    marikoさんとtomoyaさんいつもすてきなyogaの動画ありがとうございます✨✨
    おかげでココロのバランスをとりもどすことができました💓これからもゆっくり一歩ずつたのしんで取り組みます💖『sky』たのしみです🥹

  • @勝浦昭美
    @勝浦昭美 9 месяцев назад +1

    こちらこそどうぞ宜しくお願い致します!SKYで今年は2kg落とす!頑張りたいです